舞蹈文化的概述，舞蹈文化的发生、发展、种类、特点。集体授课、集体联系与组合相结合、个别指导与集体纠正相结合，教师和学生之间的交流与学生间的交流相结合。教师示范，完整示范与分解示范相结合，讲解与动作相结合。

一、蹲 的 练 习：“蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是男、女舞蹈演员掌握技巧所必不可少的条件。
二、腰 的 练 习： 腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，此外，腰的动作也常是舞台表演上直接采用的舞蹈动作。
三、大 踢 腿：中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。
四、身 法 和 步 法： 中国古典舞基本动作具有浓厚的民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。五、结合基本舞蹈训练，根据学员掌握情况编排小型舞蹈。六、培养儿童带着愉悦的心态学习舞蹈，使学员在学习舞蹈中产生浓烈的兴趣。
1、小班制授课12-15人，真正的手把手授课模式。
2、10小时授课内容完成学员基本功训练。
3、中国舞为学习一切舞蹈的根基。
4、是幼、少儿磨练意志、强健筋骨的唯一选择。
5、中国舞可纠正孩子驼背、罗圈腿、外八字的现象，培养气质与自信，塑造完美身姿。